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恐惧症怎么能治好

我朋友一个星期前开始精神不好经常害怕，去医院检查为恐惧症，我想知道这个病怎么能治好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症怎么治疗：放松训练：放松训练就是在你紧张害怕的时候用于缓解害怕情绪的，通常的放松训练就是肌肉放松，通过肌肉的放松来让自己的情绪平静下来，需要找专业的心理咨询结构进行学习。

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