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灵芝孢子粉怎么吃最好？

提问时间：2020-08-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

灵芝孢子粉是生活中常见的保健品，具有美容养颜、抗衰老、降血压调血脂、增强机体免疫力的功效。可以直接用破壁机嚼碎后煮粥喝，已经破壁后的灵芝孢子粉可以直接用温开水冲服。

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