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我是睡眠不好

我是睡眠不好玫瑰月季加红糖可以泡开水喝吗?有什么功效?
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好!睡眠不好是近期开始的吗?玫瑰月季加红糖可以泡开水喝的。心理指导:如果是近期才睡眠不好,有可能是更年期的症状。

    买点大豆异黄酮吃也可改善睡眠的。

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