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右侧腰部坐着或弯腰数分钟就酸痛，躺着或行

右侧腰部坐着或弯腰数分钟就酸痛，躺着或行走站立有所缓解，请问有如何最佳治疗方法？右侧腰部坐着或弯腰数分钟就酸痛，躺着或行走站立有所缓解，请问有如何最佳治疗方法？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损。,建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用止痛的药物缓解不适的症状。

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