血压高能跑步吗

血压高不能跑步。单纯的高血压,控制比较稳定,如果没有别的脏器负担是提倡适当运动的。跑步不建议,因为即便是慢跑全身晃动的程度也是很大的,所以血流加速很快,血液冲击血管壁的力量也很大,对高血压是没有好处的.还是建议你快步走,快步走对身体脏器造成的负担要轻得多,并且同样能达到锻炼的效果.快步走也要适当。