早上起来两手僵硬是怎么回事

是不是整只手啊`就单单是小拇指（2只手小拇指），还有不可能2只手都被压麻了吧？答案补充中国有句俗话说「冬天动一动，少闹一场病」运动确实可以刺激肌肉、血液循环，提升免疫力。

尤其国人通常饮食过剩，因此也有人提出「药补不如食补，食补不如动补」的重要答案补充对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。

运动是最好的方式。持续规律的运动习惯，可让怕冷体质得到改善