我属阴虚火旺体质，请问可以吃核桃吗？

健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与日常饮食结构不合理有密切的关系。建议日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用，充足的维生素C、维生素B族补充，由此改善。

在达到前面要求的情况下，可以适量食用核桃，每天建议混合花生、瓜子食用，总食用量不超过40克。