早上空腹喝牛奶对身体有什么不利？

问题分析：你好，空腹喝牛奶很不好，一方面，牛奶的营养成分尤其是蛋白质被作为热量浪费掉了。另一方面，空腹喝牛奶胃排空加快，导致蛋白质不能完全分解为氨基酸，从而在大肠变成有害物质，增加人体的负担。

意见建议：冷藏牛奶对身体没有害处，但是建议早餐后1-2小时喝牛奶，或者临睡之前喝牛奶。