首页 > 权威问答 > 精神睡不着白天不困晚上睡不着梦多容易醒

问患者提问

精神睡不着白天不困晚上睡不着梦多容易醒

我是一名高中生最近在学校晚上睡不着白天不是很困。到回家很容易睡着怎么回事

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你描述的情况可能与学校的学习压力大，和环境不适应有关。建议调整心态，适量运动，规律饮食。你描述的情况可能与学校的学习压力大，和环境不适应有关。
建议调整心态，适量运动，规律饮食。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号