怀孕期间晒太阳有什么益处

怀孕期间的女士是家中的重点保护对象，基本上坚决杜绝了“风吹日晒”其实是错误的！孕妇晒太阳，冬天每日一般不应少于1个小时，夏天需要半个小时左右。

特别是长期在室内或地下地下停车场或超市大库房工作的孕妇，晒太阳尤为重要。值得注意的是，皮肤黑的孕妇比肤色较浅的孕妇需要更多光照。

婴儿是否聪明，在母亲怀孕期间就要适当晒太阳，合理饮食，适当运动才行。