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左踝轻微骨折

左踝轻微骨折我一个月了，拆石膏了，怎么锻炼，锻炼半个月可以走路吗?

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，踝关节的轻微骨折的话也是需要积极的功能练习和充分的休息的。拆石膏以后可以积极的做一些屈伸脚趾踝关节膝关节等的动作，恢复肌肉的本体感觉，加速骨折的恢复，但锻炼的量不宜过大，具体可以走路的时间以自己的感觉为主，但避免一次走路过多，谢谢

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