脂肪肝的防治

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1.日常适当的饮食，每天三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪，适当运动，每天坚持体育锻炼可使自己体质增强，从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。

2.日常还要适当补充肝脏所需硒，硒对肝脏有保护作用，要养好肝就要不硒。日常适当服用含硒和五味子的体恒健养肝片，进行养肝护肝，防治肝炎。硒是肝脏的重要保护因子。硒可以防治肝炎。硒可以防治酒精性肝病。