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天天睡觉老是半夜一点多醒

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你所说情况，一般见于紧张、焦虑、压力大、有心事挥之不去引起的，可以睡前喝杯牛奶、热水泡泡脚、听听舒缓音乐，服用谷维素、安神补脑液。

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