为什么我总是想起以前的人和事，总是不能忘记，是不是

心理分析：容易回忆往事只是你的一个思维习惯，只要不影响正常的社会生活功能，不属于心理疾病的问题，只是过多的沉浸在回忆中，会占据现实时间，还是需要自我改善。

心理指导：建议尽量用意志力进行克服，及时的收回注意力在当下，培养对当下的关注或是当下对所做事情的兴趣，慢慢的进行改变。

逐渐的提高注意力。祝健康。