什么时候记忆力最好？

问题分析：一般上午的时候，人的精力最旺盛，记忆力也是最好的。但是每个人的具体情况也是有差异的，也是不能刻板偏执地看待问题。

意见建议：可能是自己长期的熬夜学习对自己的健康造成了一定的损害，而自己正值身体发育的关键时期，长期的熬夜和过度的用脑，对自己的健康可能会造成不利的影响。

建议你根据自己的身体反应来选择适合自己的学习方式，不能简单地模仿，也不能违背自己的客观的规律。每天足够的睡眠、充足的营养补充、适当的运动和锻炼、心理健康水平的提高、丰富多彩的业余生活等对于自己的健康都是非常关键和重要的。