你好,一般造成血热白发的原因有劳累、睡眠不足、精神紧张、微量元素缺乏等。建议可以吃中药首乌片,多补充葡萄糖酸锌、维生素b、胱氨酸等微量元素,平时注意精神愉快,不要忧虑紧张,劳逸结合保证休息时间和质量,调整饮食结构防止偏食,多食豆类和蔬菜,例如菠菜、马铃薯、黑芝麻、动物内脏等含铜丰富的食品。
祝你健康!
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