胃肠功能紊乱大便聚在肠道内排不出

你所说的这种情况是便秘、与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、清淡宜消化、避免肥厚油腻辛辣的不当摄入、规律作息、防止烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、适当的活动锻炼、促进胃肠道的蠕动、养成定时排便的习惯、逐渐地改善恢复正常的通便