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抑郁症该怎么治疗

我有抑郁症好长时间了，最近有轻生的念头，想问一下抑郁症应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症需要心理上和药物来进行控制，平时要进行生活的调整，规律生活，不能给自己太大的压力，多一些户外的运动，经常散散步，避免长时间的独处，多与朋友交往，也可以跟朋友出去旅游，放松一下。

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