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每天晚上2点到3点醒来

最近总是在晚上两点到三点的时候醒来，平时中午的时候也没有午休，晚上一般在10点钟左右睡觉，不管多累总是在两三点钟的时候醒是怎么回事

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

早醒是很正常的情况，建议醒来之后不要去看时间，也不要乱想，越是看时间或者是想事情就会给自己心理暗示导致越来越睡不着

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