病情分析： 红细胞分布宽度偏高，说明你的红细胞大小均匀度很差，是有贫血的表现，而从平均体积偏低看，你体内铁质不够。
意见建议：如果偏的不是太大，平时可以多摄入富含铁离子的食物，比如猪肝、红肉等，其中牛肉含铁量最多。
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