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腰闪了，吃些什么药/食物好？

男41岁来自山东2011。4.16弯不下腰、腰痛曾经的6个月前闪了一次腰，好了一段时间想回答问题就可以

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰为肾之府，容易伤到腰多因肾虚所致建议用六味地黄丸加以调理。另外，日常饮食上要注意清淡少盐少油腻，可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾羊腰核桃黑米等都有补肾作用

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