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经常爱做梦是怎么回事

我最近一睡觉就爱做梦，睡眠质量一点都不好，每天早上一起来头上就一股汗，醒来之后头特别的痛，每天都没精神，而且随时就想睡觉，所以想咨询下睡觉经常爱做梦是什么原因呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常爱做梦可能是植物神经调节紊乱引起的，可以去神经内科检查一下，查明是哪种神经系统的问题，可以有针对性的进行治疗。
平时多晒太阳，每天保持适当的运动量，锻炼身体，有助于改善睡眠。

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