首先可以用抗抑郁的药物缓解焦虑、恐惧的症状，其次，通过心理治疗—认知行为训练来调整病人的心理（这种方法是目前对社交恐惧障碍疗效较为确切的治疗方法）。
社交障碍的病人要改变自己的认知，不要拘泥于自我小天地，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。
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