问患者提问

如何快速减掉腹部赘肉

上班两个月，身上的赘肉多了很多，很难看，活动有又不便，该怎么办？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减去赘肉主要是多活动，口服左旋肉碱减肥，少吃脂肪，糖类食物，多饮水，不要熬夜，多吃些纤维素类的食物，避免出现饥饿，尤其是不要吃夜餐。

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