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运动后左脚弓疼该怎么办？

最近出去运动，左脚弓现在只要走路就疼，认为是拉伤就吐了点拉伤药，现在左脚有轻微的肿，是不是要休息一阵才能运动。曾经的治疗情况和效果：曾经运动没有出现过这样的问题想得到怎样的帮助：现在只要走路就疼，我=该怎么办呢？

提问时间：2021-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述，这种情况可能是过度运动导致的局部软组织埙伤指导意见：我建议你可以理疗推拿或者中药熏洗，近期尽量注意休息，避免再次过度运动，不要穿高跟鞋了，慢慢恢复

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