我才27岁刚检查出得了腰椎间盘突出该怎么办

您好，腰椎间盘突出的话您最好注意多休息了，避免不良姿势比如不长时间伏案站立坐着弯腰负重等，临床上常见的治疗方法就是输液理疗手术等。

建议您多休息睡觉侧卧或者在膝下垫软枕等，不要睡比较软的弹簧床睡硬板床最好，另外戒烟酒辛辣重口味食物，注意保暖别着凉了，劳逸结合避免过度疲劳剧烈运动，可以使用护腰来保护，如果症状严重到医院进一步检查治疗。