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运动后腿脚酸软关节酸软全身无力很久是什么原因

我的啤酒肚越来越大，老婆让我每天晚上吃完饭就去跑步运动半小时再回家，已经一周了，我都发现自己运动后腿脚酸软，关节酸软，全身无力很久是什么原因？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿关节酸软无力多见于过度劳累或者剧烈运动引起关节滑膜水肿充血，运动或者长时间站立行走后症状一般容易加重可以去医院骨科就诊，给予专科检查，最近避免过度劳累。
避免剧烈运动。注意休息为主。

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