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老人家腿抽筋要吃什么钙片好

身体各方面都可以，就是半夜腿老抽筋曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：着冷引起的抽筋，还是因饮食不当导致的缺钙引起的抽筋，这都有可能。建议你调整饮食，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，午餐让老人吃些动物的肝脏、牛羊肉、蛋类、奶制品/乳制品补充充足的钙元素，再多晒晒太阳促进钙的吸收，然后不要着凉。

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