坐月子的注意事项有哪些

休息是头等大事。产后确实要很好的静养，但不是绝对整天躺在床上，要适度的下地走动。注意观察恶露的排出，恶露通常是由红变白、由多变少到最后没有气味一个月左右排干净。

如果一直都没有干净或者出现异常要及时就医，很重要的就是保持精神愉快，防止产后抑郁症。家人要多体谅妻子，在精神和生活上给予充分的支持。

合理安排饮食，坐月子在我们的全国各地都有不同的饮食风俗。产后身体是比较虚弱的，既要恢复产妇的生理功能，又要满足哺乳所需的营养。