问题分析：你说的情况存在失眠的情况，可以先尝试调整生活作息规律，每天增加适当的体育运动，睡前避免接受容易兴奋的事物，比如剧情紧张的电影，看下是否有改善。
意见建议：如果调整作息规律不能改善，建议去医院神经内科就诊看一下是否存在神经衰弱的情况。
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