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奶水足,但比较稀?有什么办法改善吗？

我现在产后已经3个月左右了，是顺产的，孩子很健康，一直是我自己亲自喂奶的，可是我发现我的奶水足，但是都比较稀，孩子这样好像喝水一样，我怕孩子这样会营养不够。想得到怎样的帮助:奶水足，但比较稀,有什么办法改善呢？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

奶水分前奶后奶，前奶一般较清稀，可以当水喝;后奶就浓了。也可以多喝鲫鱼汤，熬成浓浓的奶白色，稍稍加一点点盐。或者是喝点儿猪蹄汤，也是熬成奶白色，不过吧，最好滤去上面的浮油，不然喝多了油，孩子会拉肚子的。
如果奶太多的话，建议不喝水，以便浓缩并减少分量。

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