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问患者提问

三十多岁的女性要补钙一般大概要不多少才合适？

全部症状：有时感觉膝盖及以下的小腿骨格部位觉得有点酸酸麻麻的，特别是在月经期间更加觉得有些痛，朋友说是缺钙引起的。我想补钙，又不知该不多少，不多怕以后骨头脆，不少又怕不好。发病时间及原因

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。

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