牙龈肿胀出血

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，建议到医院具体检查。

此情况属于牙龈炎，应多注意休息，多吃新鲜水果，特别是含维生素C丰富的食物，如橘子等。但是饮食只能有点改善这种现象，并不能完全消除。

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的征兆，此时不应停止刷牙，而应用软毛保健牙刷刷牙，一般可以使牙龈出血得到控制。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。