上楼会感觉膝盖有些疼，用不上劲，吃什么管用呢？

你好，根据你的描述，你的情况有可能是由于骨质疏松引起的，建议服用骨胶原软胶囊+乳矿物盐压片，主要成份为骨胶原软胶囊：大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水；

牛乳钙片：牛乳，钙。骨胶原软胶囊：改善骨质疏松，缓解关节疼痛；牛乳钙片：高效补钙，预防骨质疏松。