你好，患有腰椎间盘突出最好是采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物的综合治疗方法，效果较好。一般牵引治疗每次半小时，十天为一个疗程。
注意劳逸结合，不要久坐久立，避免不良姿势。加强腰背部肌肉的锻炼，日常可使用腰围保护。
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