更年期失眠怎么治疗

更年期失眠，可试用以下方法治疗：

1、静心口服液：口服，一次15毫升，一日2次，三周为一疗程，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。

2、睡得香胶囊，中药制剂（含褪黑素与中药）2粒，睡前服。

3、填脐疗法：取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换，对更年期失眠是很有帮助的。

4、取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁，入冰糖烊化后服，每晚1次。对更年期失眠疗效果明显。

5、足浴疗法：磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15～30分钟,每晚1次。以上是对“更年期失眠怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！