都说男性电脑族容易缺少维生素B那么去药店买维生素B

问题分析：你好人体本身具有从食物摄取维生素的能力只要饮食均衡健康正常状况下人体是不用特别进行维生素的补充的.意见建议：补充维生素一定要注意分量维生素c过量可以引起假性尿糖阳性而且一旦停药可以引起坏血病这是由于机体长期以来依赖外援补充储存能力被削弱导致的.过量摄取维生素b可以引起胃肠反应.过量摄取维生素a可以引起类似黄疸的中毒症状.生活护理：由于片剂制作的成分并不会是纯维生素所以建议最好不要长期服用。