健康指导：因为牛奶的含钙量比较高，而肾结实是尿液中的草酸和钙在肾脏当中的结合，堆积而导致的。实际上，喝牛奶并非引起结石的主要原因，而是我们肌体代谢混乱和饮食结构不合理都会引发肾结石的。
所以，在我们日常饮食中，当摄入高钙的食物时要避开一些草酸高的食物。
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