夏天怎么避免不中暑的问题呢，万一中暑了该怎么办

中暑是由于在高温环境下时间久了，身体不适应，才出现的脑神经功能异常，只要避免高温环境下时间久了，或者采取必要的防护措施，才不会中暑的。

万一出现了中暑表现，需要及时脱离高温日晒环境，在清凉环境下，保持空气流通，使用冷水湿敷患者身体，并喂一些清凉饮料，同时加一些清凉解暑类药物，有助于中暑改善。