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问患者提问

备孕期间可以运动吗？

您好，请问一下现在本人处于备孕期间，但是不知道什么时候会中，这个期间可以运动吗？比如瑜伽，压腿，跑跳？谢谢

提问时间：2020-06-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，根据您的描述看，生命在于运动。准备怀孕时，建议女性朋友规律运动。但是运动过量、过频则会引起内分泌失衡，进而影响到月经周期，甚至免疫系统，这样会对受孕有不利的影响。
您说的这种运动可以做，但不要过度。

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