秋葵泡水代茶饮，有无毒副作用？

健康指导：秋葵可以 泡水喝.经常食用帮助消化,增强体力,保护肝脏,健胃整肠，但不宜天天使用.建议在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。

如辣椒、胡椒粉、 浓茶等少吃；少食高胆固醇之食物；忌食干燥易上火食物；煮食烹调时应避免使用猪油。