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孕妇补钙吃钙尔奇一天吃几粒

我怀孕3个月了，最近上楼感到腿疼，我怕是缺钙，因为我从小钙吸收就不好，我买了瓶钙尔奇，一天吃几粒好啊？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般一天吃一片即可。孕后期就不要吃了，以免胎儿头骨发育过硬，不利于分娩。另外在付钙制剂的同时，需要同时服用维生素D，以增加改的吸收，多晒太阳，多吃肉类、牛奶之类的食物比较好。

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