病情分析：你好，这样的情况也就是有一个相当于手淫的情况。主要建议是平时注意指导意见：转移注意力。别老是关注这些方面。
尤其建议别去看那些成人的一些内容的。注意坚持锻炼。有必要的情况下看中医辨证调理（可能因为肾阴虚的情况造成阳亢容易产生手淫冲动）
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