热柠檬水可以抗癌和美白吗

你好，由于柠檬维生素C含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，这样对癌症有辅助的抵抗作用。

可能是你不习惯这种味道，去皮的话，营养成分会损失很多的，一般是切片，用温开水泡即可。但是需要提醒你的是，柠檬是光敏性食物，最好晚上喝比较好。