失眠可以口服药物治疗。平时工作压力太大，精神过于紧张，会导致失眠，日常生活中要放松心情，避免脑力活动，避免精神高度紧张，睡前可以泡个温水澡，调整一下工作。
饮食要清淡。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
