喉咙痛了很久

你好！根据描述来看咽喉炎。诱发原因是受凉，疲劳，辛辣刺激引起的咽喉部黏膜充血，水肿，淋巴滤泡增生，所以，感觉到咽喉部不适。

建议平时生活规律，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，多食富含维生素的食物，促进粘膜恢复。每天保持良好心情，不要生气。

可以服用，金嗓清音丸，氨溴索口服液。祝你早日康复！