晚饭后不喝水,对肾好吗?如何可以养肾

您好医生我晚上6点吃晚饭然后就一直不喝水了到第二天早上8点起床喝一杯蜂蜜水150ml左右然后一天喝5到6杯150ml左右的白开水.我晚上6点晚饭后到第二天早上8点一直不喝水这样对肾好吗?如何可以保养肾脏(还有想问下专家喝水是一口气喝很多水好?还是一点点喝好?)谢谢医生.仁心仁术!