在刚入睡时身体会惊动一下是怎么回事

病情分析： 人入睡后身体抽动一下，是身体的紧急预警反应，因为人入睡的时候身体各项机能进入平稳状态，保证睡眠质量，可是有的人因为身体不适，或是健康程度降低，这种机能下降就会让身体误以为人在缓慢的进入死亡状态，所以产生这种警报机制，提醒身体不要死亡。

偶尔出现没什么问题，如果总是出现就说明您的身体状况现在很差，或者说亚健康状况很严重，应该多注意身体咯！或者去医院系统的体检一下，多多参与体育活动，营养膳食，应该会改善吧。