做噩梦睡眠不好

你好！属于脑神经衰弱的表现，要及时的对症治疗，不要盲目的乱用药，以免延误病情的恢复。平时多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗时可以通过中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。

中医中药调理，养心安神