问患者提问

气血凝滞怎么办？

我整个人气血循环比较差，夏天吹不得空调，也不爱风扇很容易气血凝滞肌肉疼，胃肠差，我该怎么改善自己的气血循环呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多食苦,则皮槁，吃苦多，皮毛干燥（伤肺），吃咸，使水分消耗过多，血液粘稠，导致皮肤血液循环不好。指导意见建议服用逍遥散，搭配服用金贵肾气丸，饮食上多吃芝麻，猪腰花、牡蛎、核桃、人参、羊肾等。

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